Der ein oder andere hat es sicher schon entdeckt. Wir haben tolle und sehr kompetente Verstärkung an Bord!

juliatulipan

Seit letzter Woche berät Julia Tulipan von leichtergesundleben.at bei uns auf foodlinx.

Julia ist wie viele andere auch über ihre ganz eigene Gesundheitsgeschichte zum Coaching gekommen. Sowohl körperliche als auch psychische Probleme machten Julia zu schaffen. Nachdem sie die konventionellen Ernährungsratschläge über Bord geworfen hatte, begann sich ihr Gesundheitszustand schnell zu verbessern, sie nahm ab und fühlte sich schnell fitter und leistungsfähiger.

Erste Hilfe bei durchlässigem Darm

Julia ist Expertin in Sachen Darmgesundheit und für eine gut formulierte Low Carb High Fat Paleo-Ernährung. Ihr Wissen ist ein Schatz für jeden, der versuchen möchte seine Verdauungsbeschwerden oder mit einem durchlässigen Darm assoziierte Probleme auf natürlichem Wege wieder in den Griff zu bekommen. Was muss ich essen, damit der Darm sich erholt? Welche Lebensmittel unterstützen die guten Bakterien? Wie kann die intestinale Permeabilität verringert werden? Wie kann ich eine vernünftige Nährstoffversorgung sicherstellen, solange mein Darm nicht gesund ist? Julia weiß eine Antwort auf diese Fragen.

Paleo-Ernährung für Sportler

Aber was wäre Paleo ohne Sport? Als Personal Trainer weiß Julia auch worauf es für Sportler ankommt. Die Paleo-Ernährung, die vor allem in CrossFit Gyms und im Kraftsport besonders beliebt ist, kennt Julia wie ihre Westentasche. Welche Nährstoffe brauche ich zum Muskelaufbau? Wie kann ich das in meinem Alltag integrieren? Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder schaden sie meinem Körper? Wie kann ich natürlich Kraft aufbauen? Für all diese Fragen steht Julia jetzt im Video-Chat bereit.

Beratungs-Schwerpunkte

  • Paleoernährung
  • LCHF und Ketogene Ernährung
  • Mikronährstoffe
  • Darmgesundheit – leaky gut
  • Personal Training

Julia’s Qualifikationen

  • Diplom Personal Fitness and Health Trainer
  • Mikronährstoffcoach
  • Stoffwechselphysiology – BOKU Wien
  • Introductory Human Physiology – Duke University
  • Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention – University of San Francisco
  • Fundamentals of Human Nutrition – University of Florida
  • Biologie/ Zoologie – Universität Wien
  • Mitglied der deutschen Gesellschaft für Paleoernährung e.V.
  • Referent Flexyfit Fitnessacademy