Eigentlich habe ich nicht damit gerechnet, dass ich in einem Jahr wirklich zwei Bücher in die Welt schicken würde, aber nun ist es tatsächlich wahr geworden.

Nach langem überlegen und inspirierendem Austausch mit ein paar lieben Menschen aus der Paleo Community habe ich mich dann doch entschlossen es einfach zu tun. Einfach selber machen ist die Devise.

Heute ist es also soweit. Ab heute ist mein neues Buch mit dem Titel allergiefrei! beim Online-Buchhändler erhältlich und in etwa acht Wochen dann auch über den stationären Buchhandel.

Worum geht es?

Wie einige von euch sicher wissen, waren meine Allergien und Unverträglichkeiten für mich der Auslöser, mich vor einigen Jahren näher mit der Paläo-Ernährung zu beschäftigen. Ich bekam neben meiner Hausstauballergie plötzlich auch Neurodermitis und kam ohne Medikamente kaum noch durch den Tag. Durch Paläo merkte ich schnell, dass mir einzelne Lebensmittel nicht gut bekommen und das Weglassen vor allem einen Effekt hat: es ging mir in vielerlei Hinsicht schlagartig besser.

Das Thema hat mich seither nicht mehr losgelassen, denn im Alltag das Immunsystem wirklich effektiv so zu modulieren, dass es sich bestimmte Reaktionen wieder abgewöhnt, ist gar nicht so einfach. Also probierte ich mich durch die Naturapotheke, versuchte zu verstehen, was da eigentlich passiert und recherchierte, ob das denn sein kann, was ich da erlebe. Mir Gig es nämlich stetig besser und ich habe so allerlei Problemchen nun schon lange nicht mehr.

Wie du dir vorstellen kannst, gab es auch für mich nicht allzu viel Unterstützung seitens der Ärzte. Nun, nach fünf Jahren, denke ich, dass ich das Thema so sehr durchdrungen habe, dass dieser Wälzer mit 458 Seiten das Licht erblicken kann.

Darin lernst du insbesondere:

  • Welche Allergien und Unverträglichkeiten gibt es?
    • Insbesondere bezogen auf: Gluten, Laktose, Fruktose, Histamin, Salicylate und alle Allergene
  • Welche Auswirkungen haben sie auf den Körper?
  • Was ist die Ursache für die Entstehung auf körperlicher und auf psychischer Ebene?
  • Was hat dein Darm damit zu tun?
  • Warum ist es wichtig, dass du dein Mikrobiom pflegst?
  • Welche Ernährung kann dich bei der Heilung unterstützen?
  • Welche Nährstoffe, Pflanzen und ätherische Öle können dich unterstützen?
  • Mentaltechniken für das richtige Mindset und eine Neuprogrammierung des Immunsystems
  • Außerdem mehr als 50 Rezepte für ein gesundes Immunsystem

Ich bin sicher, dass viele Betroffene hier einen reichen Schatz an Infos und Tipps finden, wie sie ihre gesundheitliche Situation verbessern und sich selbst helfen können.

Zum Launch gibt es das Buch auf Amazon bis zum 22. November 2017 zum Sonderpreis von 16 EUR statt 27,95 EUR für das Printexemplar und 9,95 EUR statt 19,95 EUR für das E-Book. 

Ich wünsche euch allen viel Spaß beim Lesen, lernen und gesund leben!

Printversion

Allergiefrei!: Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten Verstehen. Lindern. Heilen.
  • Nadja Polzin
  • Herausgeber: CreateSpace Independent Publishing Platform
  • Auflage Nr. 1 (13.11.2017)

E-Book

Mein neues Buch ist da!