allergiefrei!

Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten

Verstehen. Lindern. Heilen.

allergiefrei von Nadja Polzin

Ab Jetzt im Handel

Das neue Buch von Nadja Polzin

Jetzt bestellen

Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Hauterkrankungen und
Müdigkeit – nahezu alle modernen, chronischen Erkrankungen
können mit einer Allergie oder einer Unverträglichkeit
von Lebensmitteln in Verbindung stehen.

In allergiefrei! erfährst du, was die Ursachen für diese Beschwerden
sind und wie du dich auf natürlichem Wege in kürzester Zeit davon befreien kannst.
Mit den Tipps aus diesem Buch fühlst du dich
schon sehr bald wieder gesund, leistungsfähig und fit.

Print Ι  27,95 EUR

E-Book Ι 15,95 EUR

„Mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil
haben wir die wirkungsvollste Medizin selbst in der Hand.
Wir sind auf niemanden angewiesen,
wenn es darum geht, uns selbst zu heilen.
Das ist die Selbstheilungskraft.“

Über Nadja Polzin

Nadja Polzin begleitet als ganzheitlicher Ernährungscoach Menschen bei der Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte. Sie verbindet in ihrer Arbeit das Wissen über die Ernährung unserer Vorfahren mit der Power eines heilenden Mindsets und der Jahrtausende alten Medizin der Natur. Nadja litt selbst unter verschiedenen Allergien und Unverträglichkeiten und möchte mit diesem Buch anderen Betroffenen helfen, sich selbst zu helfen. allergiefrei! ermöglicht es dir solides Grundlagenwissen zum Thema Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten aufzubauen und die nötigen Veränderungen im Alltag einzuleiten, um schnell an Lebensqualität und Gesundheit zu gewinnen.

Nadja Polzin gewann den Paleo Award 2017 für das beste Buch in der Kategorie Wissenschaft.

Buch allergiefrei Nadja Polzin
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 Aus dem Inhalt

  • Was ist der Unterschied zwischen einer Allergie und einer Unverträglichkeit?
  • Welche Symptome deuten auf eine Allergie oder eine Unverträglichkeit hin?
  • Chronische Erkrankungen und Allergie – wie hängt das zusammen?
  • Welche Ursachen gibt es für die Entstehung im Erwachsenenalter?
  • Welche Rolle spielt der Magen und der Darm?
  • Warum machen Medikamente dich krank?
  • Wie beeinflusst deine Ernährung deine Beschwerden?
  • So funktioniert eine Allergiker-freundliche Ernährung
  • Umfangreiche Lebensmittellisten für jede Unverträglichkeit
  • Medizin aus der Natur: Mikronährstoffe, Kräuter und Tees, Aromatherapie
  • Alles zum richtigen Mindset und zu wirksamen Mentaltechniken
  • Mehr als 50 Rezepte für ein gesundes Immunsystem

Meinungen

„Ich finde es toll, was Nadja hier geleistet hat! Der Titel ist ein Understatement, denn er scheint sich lediglich an Allergiker zu richten. Dabei geht das Thema alle an: Immer wenn ich in der Öffentlichkeit unterwegs bin, fallen mir Menschen auf, die offensichtlich an verschiedenen Symptomen leiden, die auf eine Allergie, Unverträglichkeit oder ein anderes Umwelt- oder Lebensstil-bedingtes Problem zurückgeführt werden können.

Dabei kann ein einfacher Blick auf den Teller und ein wenig Hintergründe dazu ausreichen, um eine grundlegende Verbesserung des Lebensgefühls und der gesundheitlichen Situation zu erreichen.“

Constantin Gonzalez von Paleosophie.de

„Es ist so angenehm zu lesen, dass ich die knapp 300 Seiten Text an einem Stück gelesen habe.“

Dr. Jan Höpker von HabitGym.de

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