Loading...

Neues im Blog

Abnehmen: Ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Immer wieder hört man von Ernährungsexperten die alte Leier, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages sei. Egal, was du

Rezept: Saure Zipfel

Dieses Rezept haben wir vor einigen Wochen auf einem unserer sonntäglichen Flohmarktgänge entdeckt und am nächsten Tag sofort ausprobiert. Die sauren Zipfel kommen aus Franken, weshalb man sie hier im Norden nicht unbedingt oft antrifft.

Digital Detox oder warum wir regelmäßig abschalten sollten

Ständig online und News voller Leid und Elend? Was sind gute Informationen und was schlechte? Unsere informationsgetriebene Welt bedeutet Stress. Ich bin dann mal offline und habe hier einige Tipps für dich.

Meine Erfahrungen mit der Pumpe-Kur

In diesem Frühjahr habe ich mich für die ersten vier Wochen der Fastenzeit zur Durchführung der Pumpe-Kur entschlossen. In diesem Beitrag teile ich meine persönlichen Erfahrungen in diesem Jahr. Würde ich es wieder tun? Ganz sicher.

Unser aktuelles Buch

Diagnose: Nebennierenerschöpfung

Fühlst du dich ständig müde und erschöpft? Hast du dich schon einmal gefragt, warum du so kraftlos bist? Ob das normal ist, dass man sich so durchs Leben schleppt? Warum sind andere das blühende Leben und dir fehlt selbst die Kraft morgens aufzustehen?

Was wir essen und was wir nicht essen; wie wir arbeiten, leben, lieben und denken: all das ist essenziell für unser Energielevel und unser Wohlbefinden. Jede Entscheidung, die du in deinem Alltag triffst, macht aus dir das, was du bist: energiegeladen und fröhlich oder schlapp und lethargisch.

Wir haben diese Entscheidung selbst getroffen und unseren Weg zurück in ein energiegeladenes, aktives Leben gefunden. Unsere Erfahrungen und Tipps, die wir auf dem Weg gesammelt haben, findest du in unserem aktuellen Buch Diagnose: Nebennierenerschöpfung.

Nimm dein Leben selbst in die Hand! Weitere Informationen und einen kostenlosen 7-Tage E-Mail-Kurs findest du auf www.nebennierenhilfe.de

Für alle mit gesundem Appetit aufs Leben.