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Fühlst du dich oft müde, erschöpft, hast du oft Durchfälle, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen oder Hautprobleme?

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Neues im Blog

Drei Gewohnheiten für weniger Stress im Alltag

Heute möchte ich dir meine liebsten Methoden für weniger Stress vorstellen. Es sind die Methoden, die in meinem Leben einen wesentlichen Unterschied gemacht haben. Wenn mir eine neue Methode begegnet, probiere ich sie oft aus und schaue einfach was mit mir passiert.

Mein neues Buch ist da: allergiefrei!

Heute erscheint mein neues Buch allergiefrei! Bis zum 22. November 2017 kannst du es zum Launch Preis von 16.00 EUR in der Printversion und 9.95 EUR als E-Book kaufen. Viel Freude beim Lesen!

Innere Stressoren – Kill den Säbelzahntiger in deinem Kopf

Laut Lexikon ist ein Stressor etwas, das Stress bewirkt oder ein Faktor, der Stress auslöst. Ein wesentlicher Stressor sind unsere eigenen Gedanken, sprich die Interpretation unserer Umwelt. In diesem Beitrag lernst du, auf was du achten kannst und wie du dein Denken veränderst.

Save the Date: Erstes Good Food. Good Mood. Meetup in Hamburg am 26.10.2017

Foodlinx goes offline! Ab Oktober biete ich für alle Hamburger, die Lust haben sich weiter zu entwickeln ein regelmäßiges Meetup in meinen Büroräumen in Hamburg-Winterhude an. Einmal im Monat möchte ich hier gemeinsam mit euch an den verschiedensten Gesundheits- und Ernährungsthemen arbeiten.

Für alle mit gesundem Appetit auf’s Leben.