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Neues im Blog

Save the Date: Erstes Good Food. Good Mood. Meetup in Hamburg am 26.10.2017

Foodlinx goes offline! Ab Oktober biete ich für alle Hamburger, die Lust haben sich weiter zu entwickeln ein regelmäßiges Meetup in meinen Büroräumen in Hamburg-Winterhude an. Einmal im Monat möchte ich hier gemeinsam mit euch an den verschiedensten Gesundheits- und Ernährungsthemen arbeiten.

Video: Der größte Fehler beim Umstieg auf Low Carb und die ketogene Ernährung

Ein einziger Fehler begegnet mir im Coaching immer und immer wieder. Die meisten Menschen haben viel zu viel Angst davor

Rezept: Saibling in Weißweinessig-Sud

Fisch in Weißweinesig-Sud geht super schnell und ist meist günstiger als jeder Döner an der Ecke. Für alle, die es quick und easy mögen.

Video: Gesundheitliche Veränderungen meistern (13 min)

Erfolgreiche Veränderungen sind im Wesentlichen eine Frage des Mindsets und deiner Gedanken. Wenn du deine Ziele richtig formulierst und eine konkrete Vorstellung davon bekommst, wie es ist, dein Ziel erreicht zu haben, dann brauchst du deutlich weniger Willensstärke.

Unser aktuelles Buch

Gewinner der Paleo Awards 2017 in der Kategorie Bestes Buch (Wissenschaft).

Diagnose: Nebennierenerschöpfung

Fühlst du dich ständig müde und erschöpft? Hast du dich schon einmal gefragt, warum du so kraftlos bist? Ob das normal ist, dass man sich so durchs Leben schleppt? Warum sind andere das blühende Leben und dir fehlt selbst die Kraft morgens aufzustehen?

Was wir essen und was wir nicht essen; wie wir arbeiten, leben, lieben und denken: all das ist essenziell für unser Energielevel und unser Wohlbefinden. Jede Entscheidung, die du in deinem Alltag triffst, macht aus dir das, was du bist: energiegeladen und fröhlich oder schlapp und lethargisch.

Wir haben diese Entscheidung selbst getroffen und unseren Weg zurück in ein energiegeladenes, aktives Leben gefunden. Unsere Erfahrungen und Tipps, die wir auf dem Weg gesammelt haben, findest du in unserem aktuellen Buch Diagnose: Nebennierenerschöpfung.

Nimm dein Leben selbst in die Hand! Weitere Informationen und einen kostenlosen 7-Tage E-Mail-Kurs findest du auf www.nebennierenhilfe.de

Für alle mit gesundem Appetit aufs Leben.